HERZLICH WILLKOMMEN

 

"Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern viel Zeit, die wir nicht nutzen."   

                                                                                                                                              Luzius Annaeus Seneca

 



 

 

Suchst du ein ruhiges, kraftvolles, effizientes und zentrierendes Training? Ein rückengesundes Training, welches dich in der Mitte stärkt, deine Atmung optimiert und dich selbst zur Ruhe kommen lässt?

Dann lass dir das neue Antara®-Training nicht entgehen. 

 

Antara®  wirkt, auch bei Männern

 

 


 

 

Neu ab 16. Oktober 2019:  

Antara® Core n`Stretch
Für Menschen, die das Training besonders sanft angehen wollen


Antara®-Beckenboden-Kompetenzkurs/Rückbildung/Einstieg ins klassische Training                    Vom 23.10.-04.12.2019 (ohne 06.11.2019), 6 mal 75 Minuten

 

 


 

Antara® - fit mit Käthi Blecher

Kurse in Aesch BL, Arlesheim und Dornach